Santé et bien-être par le yoga - Du corps à la conscience

Bernard Bagnoud  - Editions Nicolas Junod

Livre souple 17 x 24 cm. Edition 2013.

108 pages.

Nombreux croquis en noir et blanc.

Texte en français.

Professeur de Yoga, Bernard Bagnoud a fréquenté les plus célèbres Maîtres de Yoga, grâce auxquels il a acquis connaissances, techniques et sagesse. A la clinique de Clarens-Montreux, en Suisse, il rétablit la santé de ses patients par l'harmonisation du corps et de la conscience. Bernard Bagnoud nous transmet son savoir dans ce livre : Un Yoga de bien-être et de guérison. Cette méthode de Yoga thérapie, nouvelle dans sa conception et adaptée à la vie actuelle, est destinée à un large public, et dans un but de prévention, de guérison, de bien-être et de longévité. Elle contient un programme de Prânâyâma, de postures et de relaxation, que chacun pourra pratiquer à son rythme, pour trouver santé et sérénité.