Eat & Run - Manger pour gagner


Eat & Run - Manger pour gagner

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Scott Jurek / Editions Guérin
Livre broché, souple - 318 pages. 3 x 15 x 21 cm. Edition 2015.

Texte en français.


Dans ce récit passionnant, Scott Jurek, l’un des personnages principaux de Born to Run, raconte d’où il vient et comment, grâce à son régime végétarien, il devient un grand champion du trail et de la course à pied.

Un livre plein de conseils et de recettes pour mieux courir !

Après avoir rencontré un grand succès aux États-Unis, le livre Eat & Run, écrit par le coureur Scott Jurek est publié en France depuis avril 2015.
Dans ce livre, l’auteur évoque, avec une grande sensibilité, son improbable parcours. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, il est parvenu à se transformer en athlète d’exception.

Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et en suivant un régime alimentaire rigoureux.

Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisines véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d’entrainement qui l’ont emmené au plus haut niveau de l’ultra-marathon.

Depuis près de 20 ans, Scott Jurek domine de toute sa classe le monde exigeant et en pleine expansion de l’ultra-marathon.

Détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures, il est aussi l’un des personnages principaux du best-seller Born to Run, de Christopher McDougal, (Éditions Guérin, 2012). Dans Eat and Run, il dévoile sa vie privée et retrace sa carrière exceptionnelle de champion végétarien pour en faire une source d’inspiration à l’attention de tous les autres coureurs.De son enfance passée à chasser et à pêcher dans un Meadwest où la viande est à l’honneur à chaque repas, à son immersion progressive dans l’ultra-marathon et le végétarisme, Scott témoigne du pouvoir infini de la volonté et fait voler en éclats les idées reçues en matière de diététique sportive.
Avec ses récits de courses épiques, ses conseils pratiques et ses recettes personnelles, il offre à tous une source de motivation et nous ouvre en passant de nouveaux horizons culinaires.

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