Escalade en salle - S'initier et progresser

Laurence Guyon et Olivier Broussouloux / Editions Glénat
Livre broché, souple - 143 pages -  1 x 14 x 22cm - Edition 2017.

Le guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser.

La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. En France, ils seraient 1 million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade.

Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, dépasser la peur de la chute, développer sa force, aborder l'escalade avec des enfants... Les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos.